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कोरोना वायरस के लॉकडाउन के कारण हर किसी की दिनचर्या गड़बड़ा गई है। ऐसी स्थिति में आलस और बोरियत सभी पर हावी होने लगी है, लेकिन इस बोरियत से बाहर आकर, आपको अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी क्योंकि लॉकडाउन का समय बीत जाएगा लेकिन अगर आप काम नहीं करते हैं, तो आप बहुत पीछे हैं। छोड़ दिया जाएगा। ऐसे में आप अपनी कुछ बातों का ध्यान रखते हुए अपने लक्ष्य को पाने के लिए कड़ी मेहनत करने लगते हैं- एक टाइम टेबल बनाएं जहां भी आप कॉलेज, कोचिंग या ऑफिस जाते हैं, अगर आपने कोई लक्ष्य निर्धारित किया है, तो पहले अपना टाइम टेबल बना लें। आप अपने 24 घंटे का प्रबंधन कैसे करते हैं, इसके अनुसार यह बहुत महत्वपूर्ण है। आप पेपर या मोबाइल चेक लिस्ट में टाइम टेबल बचा सकते हैं। वर्तमान समय को देखते हुए, आवश्यक कार्य पहले करें, यानी लॉकडाउन के समय में, आप घर पर रह सकते हैं और अपना ज्ञान बढ़ा सकते हैं और अपने व्यक्तित्व में सुधार कर सकते हैं। सो जाओ आपको अपनी वरीयताओं में नींद को भी जोड़ना चाहिए। आपके द्वारा छोड़े गए काम के अलावा, जो भी समय बचा है उसमें अपनी नींद पूरी करें। नींद की कमी के कारण आपका मस्

कुछ दिनों के लिए घर पर रहना, लेकिन अगर कोई आपको लंबे समय तक घर पर रहने के लिए कहता है, तो हाथ और पैर सूजने लगते हैं। ऐसी स्थिति में सकारात्मक और शांत रहना बहुत जरूरी है, इसलिए हम आपके लिए तनाव से दूर रहने के लिए कुछ बेहतरीन तरीके लाए हैं ऐसे समय में जब लोग कोविद -19 के खिलाफ 'सामाजिक गड़बड़ी' का अभ्यास कर रहे हैं, हममें से कुछ लोगों के लिए घर पर रहना मुश्किल हो सकता है। लॉकडाउन की यह लंबी अवधि घबराहट को बढ़ा सकती है। इसलिए, इस महामारी के बीच में सकारात्मक बने रहना आवश्यक हो गया है। जैसा कि कहा जाता है, किसी को कठिनाइयों में भी उम्मीद नहीं खोनी चाहिए। यह वह समय भी है जब हमें जीवन की सरल चीजों में खुशी मिलनी चाहिए। अरोमा थेरेपी के लाभ सौंदर्य विशेषज्ञ मल्लिका गंभीर का कहना है कि अरोमा थेरेपी का तेल तनाव से राहत दिलाने में बहुत मददगार है और यह तनाव की भावना को कम करता है। आप इसका उपयोग करके अपने दिमाग को ताज़ा कर सकते हैं, क्योंकि उनका कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है। लैवेंडर, नेरोली, चंदन, चमेली, कैमोमाइल, बर्गामेट और गुलाब का तेल, सभी मन को शांति और आराम देते हैं। ये तेल अवसाद को

सफल होने के लिए, एक व्यक्ति अक्सर एक ऐसा तरीका खोजने की कोशिश करता है जो उसे सफलता का स्वाद चखने की अनुमति देता है। लेकिन कभी-कभी सफलता की इस इच्छा को पूरा करने के लिए अपनाए गए कुछ शॉर्टकट व्यक्ति के लिए शर्मिंदगी और दुख का कारण बन जाते हैं। ऐसी स्थिति में, आचार्य चाणक्य ने व्यक्ति को कुछ शॉर्टकट बताए हैं कि व्यक्ति को सफलता प्राप्त करते समय हमेशा दूर रहना चाहिए। चाणक्य की सफलता का सूत्र 1 - नाम और प्रसिद्धि का पीछा करते हुए - आज के समय में लोग प्रसिद्धि हासिल करने के लिए इसे बहुत महत्वपूर्ण मानते हैं। वर्तमान समय में, यह व्यक्ति के प्रसिद्ध होने की सफलता का संकेत माना जाता है। ऐसी स्थिति में, व्यक्ति जल्द से जल्द सफल होने के लिए सुर्खियों में आने की कोशिश करता रहता है। जबकि चाणक्य नाम और प्रसिद्धि को लक्ष्य की ओर बढ़ने वाले व्यक्ति के लिए उनकी सबसे बड़ी बाधा मानते हैं। 2- किसी भी काम को शुरू करने से पहले ये 3 सवाल खुद से करें- किसी भी काम को शुरू करने से पहले, एक व्यक्ति को खुद से 3 प्रश्न पूछने चाहिए। मुझे क्या करना चाहिए? - इस कार्य से क्या प्राप्त होगा? - जो आपको मिलेगा उसकी कीमत क